VHS: Gemeinde Schlier

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Hauptbereich

Volkshochschule (VHS) - Aussenstelle Gemeinde Schlier

Volkshochschule Weingarten
- Aussenstelle Schlier -

Frau Böhme
Telefonnummer: 07529 977-48
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VHS-Programm Herbst/Winter 2018

Die neuen Programmhefte sind da!!!

Das Herbstsemester 2018 startet mit den Kursen am 17. September 2018. Anmeldungen sind ab sofort möglich, über www.vhs-weingarten.de oder das Rathaus, Frau Böhme, Telefonnummer: 07529/977-48,

Download Anmeldeformular

Garten
Wochenendkurs
Nr. N2101-01W6 -BELEGT-
Winterschnitt von Ziersträuchern, Obstbäumen und Rosen

Kai Wilde, Gärtnermeister
Bäume und Sträucher bilden das Gerüst in einem Garten. Sie gliedern den Raum und setzen Akzente. Damit sich Obst, Sträucher und Gehölze gut entwickeln können, ist der richtige Schnitt zum richtigen Zeitpunkt wichtig. Die Teilnehmenden sollen im Kurs die Grundregeln des Gehölzschnitts lernen und später mit Erfolg im eigenen Garten anwenden können:
• Aufbau- und Verjüngungsschnitt bei Obstbäumen und Beerensträuchern
• Erhaltungs- und Verjüngungsschnitt bei Laubgehölzen und Sträuchern
• Erhaltungs- und Verjüngungsschnitt bei Klettergehölzen
• Winterschnitt
Nach der Theorie am ersten Abend werden die erlernten Kenntnisse am folgenden Tag in den Gärten der Teilnehmenden und des Kursleiters praktisch umgesetzt.
5 - 8 Personen
2 Tage, 26.10.2018, 27.10.2018
Freitag, 18:00 - 20:30 Uhr
Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr
Laurentiusstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Unterankenreute
54,00 € (keine Ermäßigung)

Gesundheit
Nr. N3014-01W6
Qigong Yangsheng - Die 15 Ausdrucksformen

Robert Schnetz
Die 15 Ausdrucksformen des Qigong Yangsheng nach Jiao Gourui im Stehen, Gehen und Sitzen. Diese ruhige Qigongform ist die einfachste des Lehrsystems und in ihrer Tiefe unausschöpfbar. Die 15 Formen fördern die innere Mitte, einen ruhigen Atemfluss und bauen durch ihre vielseitigen fließenden Bewegungen innere Ruhe und Konzentration auf. Die Übungen fordern und fördern die Vorstellungskraft. Der Kurs eignet sich für Personen jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution, da Störungen der Körper-Seele-Geist-Harmonie durch Bewusstmachung der inneren Werte und durch gezielte Selbstübung unter Anleitung aufgelöst werden können.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk, Gymnastikschuhe ohne Absätze oder dicke Socken.
Bitte beachten: Am  04.10.2018 findet kein Kurs statt.
7 - 12 Personen
10 Abende, 20.09.2018 - 06.12.2018
Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr
Schule Schlier, Schulstr. 21, VHS-Raum
42,70 €
 
Hatha Yoga
Marianne Rasch
Die Yogapraxis macht Dich beweglich, dehnt und kräftig die Muskulatur. Der Stoffwechsel und die Verdauung werden angeregt. Die Atmung vertieft sich. Körper und Geist werden über die Atmung verbunden,  Entspannung kann geschehen.  Dadurch hilft Hatha Yoga zu mehr Harmonie und Lebensfreude, Dein Energieniveau zu steigern und in Deiner Mitte zu sein.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Isomatte und warme Socken.
Kurs 1
Nr. N3012-01W6

7 - 12 Personen
12 Abende, 28.09.2018 - 21.12.2018
Freitag, 17:00 - 18:15 Uhr
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, Großer Mehrzweckraum
66,00 €

Kurs 2
Nr. N3012-02W6

7 - 12 Personen
12 Abende, 28.09.2018 - 21.12.2018
Freitag, 18:30 - 19:45 Uhr
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, Großer Mehrzweckraum
66,00 €

Nr. N3031-01W6 -BELEGT-
Wirbelsäulengymnastik

Martina Ihlo
Rückenschmerzen entstehen meist durch muskuläre Schwächen und Beweglichkeitsdefizite aufgrund einseitiger Belastung im Alltag. In diesem Kurs stehen die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Wirbelsäulenmobilisation und Muskeldehntechniken im Vordergrund. Ebenso erhalten Sie Tipps zum rückengerechten Verhalten im Alltag wie z.B. richtiges Heben/Tragen, richtiges Sitzen usw.
Bei akuten Beschwerden bitte vorher mit dem Arzt Rücksprache halten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Isomatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe.
8 - 12 Personen
10 Abende, 09.10.2018 - 18.12.2018
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, Großer Mehrzweckraum
42,70 €

Nr. N3031-01W6Z -Zusatzkurs-
Wirbelsäulengymnastik
Martina Ihlo
Rückenschmerzen entstehen meist durch muskuläre Schwächen und Beweglichkeitsdefizite aufgrund einseitiger Belastung im Alltag. In diesem Kurs stehen die Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Wirbelsäulenmobilisation und Muskeldehntechniken im Vordergrund. Ebenso erhalten Sie Tipps zum rückengerechten Verhalten im Alltag wie z.B. richtiges Heben/Tragen, richtiges Sitzen usw.
Bei akuten Beschwerden bitte vorher mit dem Arzt Rücksprache halten.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder Isomatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe.
8 - 12 Personen
10 Abende, 09.10.2018 - 18.12.2018
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, Großer Mehrzweckraum
42,70 €

Vormittagskurs
Nr. N3022-01W6
Pilates

Für Bewegungserfahrene und Fortgeschrittene
Brigitte Schiller
Pilates ist ein Tiefenmuskeltraining, welches das Körperzentrum stärkt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Kräftigung des Beckenbodens, Verbesserung der Körperhaltung und der Figur durch Pilatesübungen ist unser Ziel! Durch den gleichbleibenden Bewegungsfluss wirkt Pilates stressabbauend und mental stärkend. Da der Schwerpunkt des Trainings auf der Körperkontrolle liegt, garantiert die Pilatesmethode ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse erbringt.
Es werden verschiedene Materialen eingesetzt.
Der Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, Handtuch, evtl. kleines Kissen, bequeme Sportkleidung, Socken.
7 - 14 Personen
12 Vormittage, 25.09.2018 - 18.12.2018
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, Großer Mehrzweckraum
51,20 €

Vormittagskurs
Nr. N3022-03W6
Pilates

Brigitte Schiller
Pilates ist eine ganzkörperorientierte Trainingsmethode. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.  Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht. Pilates festigt sowohl den Körper als auch Geist.  Bitte bringen Sie mit: Sport- oder Isomatte, bequeme Sportkleidung, Socken.
7 - 14 Personen
12 Vormittage, 25.09.2018 - 18.12.2018
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, Großer Mehrzweckraum
51,20 €

Nr. N3054-00W6
Mein bester Hefezopf

Josef Schuler
Feiner Hefeteig ist die Grundlage für Kuchen und Gebäck. Im Kurs backt jeder Teilnehmer einen tollen Hefezopf und einen leckeren Nussstollen. Dazu backen wir Gebäck für Weihnachten. Die Rezepte erhalten Sie fertig gedruckt.
Bitte mitbringen: Schürze, Teigschaber, Rührschüssel, Backblech, grammgenaue Küchenwaage, Backpapier, Geschirrtuch, Backpinsel.
7 - 8 Personen
Montag, 12.11.2018, 18:30 - 21:30 Uhr
Schule Schlier, Schulstr. 21, Küche
28,40 € (Lebensmittelkosten sind in der Gebühr enthalten)

Sprachen
Nr. N4062-01W6  -BELEGT-
Englisch: Conversation A2

Manuela Brellenthin
Join us for a Conversation class in English!

Als Gruppe wiederholen und üben wir Aufbau und Wortschatz der englischen Sprache. Wir unterhalten uns über aktuelle Themen, Reisen und Interessen der Teilnehmer/innen. Wir arbeiten ohne Lehrwerk, jedoch vertiefen wir grammatische Kenntnisse mit gezielten Arbeitsaufgaben. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.
Kurs ohne Lehrbuch. Die Dozentin erstellt Arbeitsmaterialen.
5 - 12 Personen
11 Abende, 17.09.2018 - 03.12.2018
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
Schule Schlier, Schulstr. 21, VHS-Raum
Standardgruppe ab 7 TN: 70,40 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
Kleingruppe 6 TN: 84,50 €, keine Ermäßigung (gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kleingruppe 5 TN: 98,60 €, keine Ermäßigung (gültig bei 5 Teilnehmenden)

Vormittagskurs
Nr. N4091-09W6
Italienisch für fortgeschrittene Anfänger GER A2

Rosella Cairo
Wir werden den Wortschatz erweitern und Grammatikinhalte erarbeiten. Außerdem stehen die Konversation zu Alltags- und Reisesituationen sowie leichte Lektüre auf dem Programm. Willkommen - gern gesehen sind auch neue Teilnehmende!
Lehrbuch: Espresso 3, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag (ISBN 3-19-025349-8), ab Lektion 5 und Konversationsbuch "A voi parola", Klett Verlag, ab Lektion 3
5 - 16 Personen
13 Vormittage, 20.09.2018 - 20.12.2018
Donnerstag, 10:30 - 12:00 Uhr
Schule Schlier, Schulstr. 21, VHS-Raum
Standardgruppe ab 7 TN: 83,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
Kleingruppe 6 TN: 99,80 €, keine Ermäßigung (gültig bei 6 Teilnehmenden)
Kleingruppe 5 TN: 116,50 €, keine Ermäßigung (gültig bei 5 Teilnehmenden)